Hieronta

Hieronnassa ensisijaisena tavoitteena on helpottaa erilaisia kiputiloja ja liikkuvuuden haasteita sekä lisätä liikkuvuutta. Käytän monipuolisia otteita, venytyksiä ja mobilisoivaa tekniikkaa sekä kalvoston käsittelyä. Mobilisoivalla käsittelyllä on positiivisia vaikutuksia myös nivelten liikkuvuuteen.

Kokonaisvaltaisesti toteutettu hieronta voi auttaa hyvin monenlaisiin vaivoihin, esim. erilaiset niska-hartiaseudun ongelmat, selkäkivut, olkapäävaivat, lonkkakivut ja alaraajojen vaivat esim. polvien tai nilkkojen ongelmat. Tavoittelen hieronnassa aina kokonaisvaltaista ajattelutapaa ja mahdollisimman laajaa kehon käsittelyä parhaan ja pitkäaikaisen tuloksen saavuttamiseksi.

Pitkäaikaisen vaivan hoitoon voidaan tarvia joskus useampi käsittelykerta.

Purentalihashieronta

Purentalihasten toimintahäiriöt ovat yksi yleisimmistä päänsärkyjen ja niskan jännitysten aiheuttajista.

Nämä jännitykset voivat aiheutua esimerikiksi hampaiden narskuttelusta, stressistä tai traumasta. Purentalihasten käsittelystä voi olla apua myös eri-ikäisten lasten hampaiden narskutteluun.

Mitä purentalihasten oireilut voi esimerkiksi olla?

• päänsärkyjä
• niska-hartiaseudun jännitystilat
• kipua tai napsumista leukanivelessä
• suu ei avaudu kunnolla
• palan tunne kurkussa
• tarve selvitellä kurkkua usein
• kasvosärkyjä
• hampaisiin säteilevää särkyä
• nielaisun vaikeus
• äänen käheys/äänentuoton vaikeus

Raskausajan hieronta

Raskausajan hierontaan voi tulla missä vaiheessa raskautta tahansa. Raskausajan hierontaan hakeudutaan usein erilaisten selkä – lonkka – tai liitoskipujen tai hartiajännityksen vuoksi. Hierontaan voit tulla myös, jos kaipaat oman hemmotteluhetken ja rentoutumista. Suosittelen koko kehon hierontaan 2h käsittelyä.

Jos raskaus on jo pidemmällä ja päinmakuu ei ole mahdollinen, hieronta toteutetaan mukavasti kylkimakuulla tyynyillä tuettuna tai istuma-asennossa. Raskausajan käsittelystä on usein apua esim. selkä,- lonkka – tai liitoskipuihin, ja useat äidit ovat kokeneet sen vaikuttaneen positiivisesti myös synnytyksen kulkuun.

BabyBalance® – Vauvahieronta

BabyBalance® – vauvahieronta on anatomisen tarkka hoitomuoto, jossa hyödynnetään vyöhyketerapian, perinteisen jäsenkorjauksen, kiinalaisen lääketieteen ja osteopatian näkökulmia sekä tietoa faskialinjoista ja niiden toimintaperiaatteista. Otteet ovat lempeitä, sulattelevia ja mobilisoivia.

Vauvahieronnassa pyritään etsimään ja hoitamaan vauvan kehosta epätasapainotiloja, jotka aiheuttavat itkuisuutta ja muita vaivoja vauvalle.